这款清润香甜的花草茶,就是专为减脂而备的,菊花有清肝明目的作用,西洋参可以喝出好气色,山楂和枸杞,则成就了酸酸甜甜的味道…唯一有点儿上火的就是桂圆,易上火体质的同学,最好少用或干脆不用。顺便说一句,这茶很容易冲泡开,适合上班族们,材料带到公司,下午疲惫的时候泡一杯,顿时还你神清气爽。
色如琥珀的养颜纤体茶,最适合温暖的午后,无论与人分享,还是自斟自酌,都会令人心动沉醉…
主料山楂10片菊花(干8朵西洋参8片桂圆3个枸杞子10个
调料蜂蜜适量
养颜纤体茶的做法
桂圆去壳,山楂菊花枸杞用清水冲洗干净
将山楂枸杞菊花桂圆和西洋参放入茶壶中
倒入开水
盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可
烹饪小常识
1这款茶材料易得,用沸水冲泡即可,平时可装成小包材料,随身携带;
2山楂菊花枸杞表面有浮尘,冲泡前最好用清水冲洗一遍;
3如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量;
4蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养。