2过食
年龄增长，人体基础代谢会随之降低，再像年轻时那样肆无忌惮地吃喝就会发胖。日本医学博士营养管理师本多京子指出“过食会令血液集中于胃部以消化食物，导致其他器官缺血，严重的话会罹患代谢综合征。建议吃八分饱，适可而止。”
五种吃法让你越吃老
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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