宝宝不爱吃肉的营养食谱
肉馅豆腐
材料嫩豆腐1块瘦肉1两香菇1个葱花少许
做法将瘦肉香菇剁碎，加盐拌匀；将豆腐切成两条，在每条豆腐中间挖个洞但不要穿过底，将香菇肉末填入洞中；放入碗中撒少许盐，滴几滴香油；放入锅中蒸15～20分钟即可。
香菇肉饼
材料新鲜香菇几个猪肉2两盐和油少许
做法香菇切碎，猪肉剁碎；把两种材料一起拌均匀，放上盐和油；隔水蒸熟。
肉末蔬菜软饭
材料大米菠菜瘦猪肉末植物油精盐葱末少许
做法将米淘洗干净，加入清水，浸泡20分钟后，蒸成软饭待用；将菠菜切成末；将油倒入锅内，下入肉末炒散，加葱末，加入菠菜末炒至变色，加水精盐，放入软米饭，拌匀后，稍焖一下出锅即成。
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