初秋的到来预示着天气渐渐的变凉，宝宝的营养健康很需要重视。宝宝的辅食不要添加太早，尤其注意盐油等调味品的使用。美国儿科学会通过对近20年不同人种的营养调查发现过早添加辅食的宝宝，更容易出现过敏症高血压肥胖症等危险。但“母乳或配方奶够吃，就不用着急给宝宝吃辅食”这种观点也是不正确的。
注意事项一饮食饮水防秋燥
秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂鼻腔出血皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜冬瓜银耳莲藕香蕉柚子甘蔗柿子等，还要注意少食葱姜蒜辣椒等辛辣食物;另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳健脾开胃的功效。
注意事项二冷饮西瓜需慎食
秋季宝宝易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃。
秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品动物肝脏坚果都是不错的选择;另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。
注意事项三秋季饮食防感冒
秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品动物肝脏坚果都是不错的选择;另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。
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