7麻油拌菠菜
用新鲜菠菜250克，食盐麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。
8芝麻粥
用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
9北杏炖雪梨
做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30~50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟即成。喝汤吃梨，常食有效。
懒人排毒减肥粥汤 走出大肚腩
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:所谓排毒减肥就是要先排毒后减肥，若排毒不畅小腹势必越来越突出，看起来臃肿不堪。下面小编就为大家介绍几款排毒减肥食谱，让你走出大...
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