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葱烧汁海鲜酿冬瓜的做法

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:随着冬去春来,进入夏天之后冬瓜是比较受人们喜欢的蔬菜之一,今天小编介绍一款葱烧汁海鲜酿冬瓜的做法,冬瓜属性寒凉,在食疗里有清热生...

   随着冬去春来,进入夏天之后冬瓜是比较受人们喜欢的蔬菜之一,今天小编介绍一款葱烧汁海鲜酿冬瓜的做法,冬瓜属性寒凉,在食疗里有清热生津解暑的效果。以冬瓜环的形式与海鲜配搭,以葱烧汁佐之,是一种惹味醒胃的吃法。

   材料冬瓜500克鲜虾200克鱿鱼100克日式蟹柳50克冬菇50克红萝卜片20克大葱100克,猪油少许,盐糖蚝油酱油鸡汤花生油各适量。

   做法

   1冬瓜去皮去瓤,切成环状,与鸡汤放进蒸炉蒸熟备用;

葱烧汁海鲜酿冬瓜的做法 葱烧汁海鲜酿冬瓜 

   2鱿鱼划交叉斜纹备用;大葱取葱白拍碎,用花生油和猪油爆至焦香,放入鲜虾鱿鱼蟹柳冬菇和红萝卜大火翻炒片刻后,

   3转中火,然后加入蚝油酱油,以盐糖调味,慢火收汁,最后将海鲜放进冬瓜环内便成。

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