紫菜红萝卜汤
材料紫菜五钱芹菜四两红萝卜一个排骨一斤。
作法
排骨清洗干净剁成小块，沸水中汆烫一下打捞出来清洗干净即可。
紫菜用清水洗干净，芹菜切成小段，红萝卜清洗干净切成小颗粒。
水煮滚之后，放入全部食材，大火先煮十分钟，转入小火煮二个半小时，加入准备好的调味品即可。
功效调理肌肤，帮助清肠排毒，能够起到很好的减肥效果。
海带减肥汤
海带减肥汤
材料带皮冬瓜一斤海带二两陈皮一小块瘦猪肉四两。
作法
瘦猪肉清洗干净，切成薄片。
冬瓜清洗干净，直接切成小块。海带温水泡发，清除泥杂质等。
水煮滚之后，放入准备好的所有食材，大火煮滚之后，转小火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用。
功效起到清热去湿减肥瘦身的目的。
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