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4款催奶鲫鱼汤的做法

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:民间都很流行喝鲫鱼汤给产妇催奶,事实证明,这个饮食方法能够迅速的帮助产妇满足奶水不足的危机,下面小编就介绍几款催奶鲫鱼汤的做法...

   鲫鱼豆腐汤

   原料

   鲫鱼1条,豆腐400g

   调味料

   黄酒5g,葱花姜片各3g,精盐2g,味精1g,,食油30g

   做法

   1.豆腐用刀直接切5cm厚的薄片,放入盐沸水中烫5分钟后打捞出来沥干水分备用。

   2.鲫鱼去鳞肠杂,在鱼肉深上抹上少许的料酒和盐渍10分钟即可。

   3.锅中放入食油,烧至5分钟,下入姜片爆香,接着放入鲫鱼煎制两面煎黄,加入适量清水,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后勾薄芡,最后撒上葱花即可。

   4款催奶鲫鱼汤的做法

   鲫鱼豆腐汤

  

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