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节约清晨时间,6分钟煮粥法--快速皮蛋瘦肉粥

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:皮蛋瘦肉粥其受欢迎程度不亚于任何一道名菜,而且制作这款粥的方法也是多种多样,下面介绍快速6分钟制作皮蛋瘦肉粥的方法,节省早晨时...

   皮蛋瘦肉粥其受欢迎程度不亚于任何一道名菜,而且制作这款粥的方法也是多种多样,下面介绍快速6分钟制作皮蛋瘦肉粥的方法,节省早晨时间。

   原料猪里脊50克皮蛋1个姜1小块大米60克糯米20克香葱1根虾皮10克

   调料料酒1汤匙香油1/2茶匙盐1/2茶匙

   皮蛋瘦肉粥的做法

   1猪里脊清洗干净后,剁成肉末。姜去皮后切成细丝,香葱切末备用。

   2)大米和糯米洗净后,提前一晚浸泡在水中。虾皮放入碗中,倒入料酒也浸泡一晚。

   3)次日清晨,将提前浸泡的大米和糯米放入搅拌机中,倒入高出米大约1个食指的水量,搅打5秒钟后取出。

   4)锅中倒入清水,水烧开后放入搅好的米煮开后,放入肉末,虾皮,姜丝,用

   勺子搅匀,调成中火煮5分钟。期间,要时不时的搅拌,以防止糊底。

   5)在刀的两面抹油,将皮蛋切成小丁,放入粥中,撒入盐,继续煮1分钟,淋入一点香油,最后撒香葱末即可。

节约清晨时间,6分钟煮粥法--快速皮蛋瘦肉粥

   小提示

   我们平时用常规方法煮皮蛋瘦肉粥需要的时间比较长,把米煮开花后,淀粉质才容易析出。不但粥的口味好,粥变得粘稠口感也好。但早晨没那么长时间的话,可以尝试这个快速煮粥的方法,对早晨要给孩子做早餐的妈妈们非常方便。

   只需晚上提前把米浸泡上,早晨将米打碎后煮粥,很快就能喝了。皮蛋瘦肉粥只是一个配方,您可以根据自己孩子的喜好,煮其他口味的粥哦。

   大米和糯米要提前一晚浸泡,夏天可以放入冰箱冷藏浸泡,大米和糯米的比例是3:1。虾皮放入料酒里,可以有效的去腥。虾皮可以补钙,还能给这个粥提鲜。

   用搅拌机搅打米粒时,只需要5秒钟就好,时间太久的话,米粒会被打的太碎,甚至会打成米粉。而我们需要的只是米粒碎,而不是米粉哦,用米粉煮的话,就不是粥,而是米糊啦。

   熬这款粥的时候,建议您在煮的过程中不断的用勺子沿着同一个方向的搅拌,因为米被打碎后煮粥,淀粉质析出快,如果不搅动,会容易糊锅底。

   切皮蛋时,皮蛋很容易粘在刀上,在刀的两面抹一点点香油,就不会发生这种情况了。而且皮蛋沾了香油放入粥中,还很香哦。

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