一周岁的宝宝食谱有哪些?一周岁的宝宝可以和爸妈一起享受美食了,但是一周岁的宝宝身体发育没有以前那么快了,可以根据宝宝的身体情况为一周岁的宝宝制作食谱。
一周岁宝宝食谱虾仁豆腐豌豆泥粥
材料熟虾仁嫩豆腐鲜豌豆厚粥适量高汤熬熟植物油
做法
1将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥,备用;
2将厚粥熟虾仁嫩豆腐丁鲜豌豆泥及高汤一起放入锅内,用小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。
虾仁豆腐豌豆泥粥
一周岁宝宝食谱胡萝卜肉菜卷
材料面粉黄豆粉瘦猪肉胡萝卜白菜;适量油葱姜末盐酱油
做法
1将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合,加适量水,和成面团发酵;
2将瘦猪肉胡萝卜白菜切成碎末,加入适量油葱姜末盐酱油搅拌成馅;
3把发酵好的面团加入碱水,揉匀,擀成面片;
4将面片抹入肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。
胡萝卜肉菜卷