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一周岁宝宝食谱 一周岁宝宝营养食谱

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:一周岁的宝宝食谱有哪些?一周岁的宝宝可以和爸妈一起享受美食了,但是一周岁的宝宝身体发育没有以前那么快了,可以根据宝宝的身体情况...

   一周岁的宝宝食谱有哪些?一周岁的宝宝可以和爸妈一起享受美食了,但是一周岁的宝宝身体发育没有以前那么快了,可以根据宝宝的身体情况为一周岁的宝宝制作食谱。

   一周岁宝宝食谱虾仁豆腐豌豆泥粥

   材料熟虾仁嫩豆腐鲜豌豆厚粥适量高汤熬熟植物油

   做法

   1将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥,备用;

   2将厚粥熟虾仁嫩豆腐丁鲜豌豆泥及高汤一起放入锅内,用小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。

   一周岁宝宝食谱 一周岁宝宝营养食谱

   虾仁豆腐豌豆泥粥

   一周岁宝宝食谱胡萝卜肉菜卷

   材料面粉黄豆粉瘦猪肉胡萝卜白菜;适量油葱姜末盐酱油

   做法

   1将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合,加适量水,和成面团发酵;

   2将瘦猪肉胡萝卜白菜切成碎末,加入适量油葱姜末盐酱油搅拌成馅;

   3把发酵好的面团加入碱水,揉匀,擀成面片;

   4将面片抹入肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。

   一周岁宝宝食谱 一周岁宝宝营养食谱

   胡萝卜肉菜卷

  

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