秋季南瓜大量上市，用南瓜来做美食，即便宜又营养。南瓜搭配上鸡翅，一点也不油腻，很好吃，也很下饭哦！
主料鸡翅8个南瓜100g
调料葱适量姜适量蒜适量八角少许老抽少许
南瓜鸡翅的做法
1鸡翅洗净，背面划两刀;南瓜洗净去瓤，切块。
2炒锅置火上，放入鸡翅，两面煎至金黄，取出。
3炒锅放油，烧至5成热，放入葱段姜片蒜片八角香叶爆香。
4放入鸡翅，加入老抽，翻炒，上色。
5放入南瓜块，翻炒，加入清水，没过食材。炖煮10分钟。
6加入盐，调味，大火继续烧至汤汁浓稠即可。盛碗中，撒上香葱即可。
家常健康菜谱：南瓜鸡翅的做法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:秋季南瓜大量上市，用南瓜来做美食，即便宜又营养。南瓜搭配上鸡翅，一点也不油腻，很好吃，也很下饭哦！主料：鸡翅8个南瓜100g#...
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