椒麻浸鲈鱼的做法非常的家常,其实椒麻浸鲈鱼的做法没有什么特别,这道菜不仅好吃,按照家人的口味,花点心思,用心得去为家人做个平时没时间去尝试的菜品,已经是多么美好的事情了啊!
菜系川菜
主料鲈鱼1000克
调料花椒10克,香油10克,小葱15克,味精2克,盐10克,淀粉10克,色拉油20克
做法
1.将鲈鱼宰杀后,从肚子里下刀将背脊宰段;
2.码上底味,摆放鱼盘内;
3.葱叶加工打成茸待用;
4.将鱼用旺火蒸至熟后取出;
5.锅内放少许油,下葱茸炒香,加汤花椒油味精盐,开后勾芡,淋在鱼身及四周即可。
椒麻浸鲈鱼的制作要诀
1.鱼要选择鲜活的;
2.用旺火蒸不宜过长,切勿蒸老;
3.花椒油制作方法锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。
小帖士-健康提示
1.鲈鱼性平味甘,含有蛋白质脂肪尼克酸;
2.鲈鱼具有益脾胃补肝肾的功效。
3.鲈鱼忌与牛羊油奶酷和中药荆芥同食。