5彩椒也略炒一下,去除一点水分
6把炒好的馅料准备好,预热烤箱200度
7烤盘上抹一层橄榄油,把面团擀薄了放入,用叉子在上面插些小洞,防止烤的时候回缩
8在上面涂上一层洋葱黑椒番茄酱,洒一点盐在上面,再洒点黑胡椒碎
9把午餐肉彩椒粒撒在番茄酱上面,用手稍压一下,铺一层马苏里拉芝士
10放进烤箱,中上层,200度,15分钟,最后2分钟放去上层,只开上火上色
趁热享用
烹饪小技巧
1全部材料放进面包机,和面程序15分钟,取出揉圆,装入密封容器,放冰箱冷藏到第二天早上取出回温后使用。
2午餐肉红绿彩椒洋葱提前切好放冰箱保存,分量按自己喜好吧,多点,少点问题不大。


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