今天介绍的这款营养辅食——胡萝卜牛肉粥适合10个月以上的宝宝食用。瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育滋养强身提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。
原料粳米50g胡萝卜30g牛肉50g清水800-900ml食用油5ml。
做法
1胡萝卜洗净，切成碎末。
2牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。
3粳米洗净放入砂锅，加清水，大火煮开，转小火熬制。
4粥体浓稠时，放入胡萝卜牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可
适用10个月以上宝宝
食材
牛肉安中益气养脾胃，补虚壮健强筋骨，消水肿除湿气。
胡萝卜健脾化滞安五脏去寒湿。
营养小贴士瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育滋养强身提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。
制作小贴士胡萝卜是根茎植物，给婴幼儿做食物时应洗净去皮，防止细菌威胁宝宝的健康。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆