金腿炖水鱼这道菜甲鱼酥烂,汤汁鲜美。是在南京传统菜“原盅水鱼”的基础上改进而成,系地道的南京风味菜肴。
菜系及功效苏菜滋阴食谱防癌抗癌食谱结核病食谱
主料甲鱼750克冬笋100克,金华火腿100克
调料小葱15克,盐2克,姜5克,味精1克
做法
1.葱洗净,打结扣;
2.冬笋去皮,洗净,切成厚片;
3.姜冼净,拍松;
4.金华火腿切成厚片;

5.将甲鱼宰杀沥尽血,用刀将腹部剖开,去内脏洗净;
6.将甲鱼放沸水锅内烫约1分钟,捞出放冷水内,用刀将甲鱼脊背和裙边的黑釉皮及腹部的釉皮刮去,放清水内漂洗干净,斩掉头和爪骨,洗净待用;
7.取大砂锅一只,将甲鱼冬笋火腿放入,加满清水,放料酒盐生姜葱,加好盖,上旺火炖沸;
8.移至微火炖至酥烂,再加味精,拣去葱姜,离火置托盘上桌。
制作要诀
1.清洗甲鱼时,必须将甲鱼脊背腹部裙边上的黑釉皮刮尽,成菜鲜而不腥。
2.甲鱼应用微火炖至酥烂,汤汁浓醇为上品。


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