冬笋火腿甲鱼汤
主料甲鱼冬笋火腿。
做法
1甲鱼背朝地，剪断头部宰杀控血后洗净。
2把甲鱼放入80度水中烫一会，剥去甲鱼身上的一层砂皮。这一步很重要哦，因为这层砂皮是不能吃的，很粗，必须要仔细处理干净，不然相当影响口感的。
3冬笋去壳后洗净切片火腿切片备用。
4取一砂锅，放入甲鱼冬笋火腿，倒入适量的清水和黄酒先大火煮开转文火炖3个小时即可，出锅前加适量的盐就可以了，由于火腿是咸，所以盐放少点就行。
冬笋的功效与作用
冬笋是低脂肪低糖多纤维素的食品，具有促进肠道蠕动帮助消化防止便秘的效果，而且对干减肥，防治大肠癌乳房癌也有作用。冬笋含的稀有元素镁，具有一定防癌抗癌的功能。肺热咳嗽浮肿肾炎动脉硬化冠心病人食用竹笋也大有益处。冬笋可吸附泊脂，降低胃肠对脂肪的吸收，对单纯性肥胖者有减肥功效。
特别提示消化道出血消化道溃疡食道静脉曲张尿路结食看忌食。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆