2菠菜
卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的;丰富的核黄素，又有防止口角溃疡唇炎舌炎皮炎的作用。
冬季暖胃蔬菜大盘点
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:立冬之后天气转为寒冷，总是想吃些热乎的饭菜暖暖胃，那么滋补又暖身的食物都有哪些呢?1、豆芽中的叶绿素可...
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