水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。但吃水果还是要有个度。
有害观念1水果什么时候吃都有益无害
专家提醒水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛胀气腹泻消化不良等症状。
吃水果的七个误区
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。但吃水果还是要有个度。有害观念1：...
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