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男性养生体质 日常生活中的注意事项

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:男女两性因为体质的不同,身体各方面的表现也大不相同。从形体上来说,男性多见体格壮硕结实、声音粗犷洪亮、肌肉结实;心理方面,男性性...

   热性体质

   热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质,拥有这样体质的人,多形体消瘦精神容易激动,怕热喜凉,喜食冷物或冷食。

   热性体质的男性性欲要求较强,容易患过敏性疾病和生殖器结核等男性疾病。因此,在日常调养中,要注意饮食清淡,忌吃煎炒和辛辣之物,忌服用鹿茸鞭类等辛温燥热的药品。可以服用一些性质平稳有滋补之效的药品,如沙参麦冬百合等。

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   抑郁性体质

   抑郁性体质有性格内向多思抑郁的倾向。这类体质的人多有一定文化修养性格不稳定情绪变幻无常。凡遇到婚姻家庭事业等不顺或社会压力时,就难以承受,抑郁不乐,且非常敏感。抑郁性体质的人,容易发生阳痿早泄遗精不射精等男科疾病以及更年期综合症。

   抑郁性体质的男性应适当参加一些文娱活动和体育运动,多学习一些性生理性心理知识。在治疗上,以排解抑郁畅达气机为主,慎用补益,忌用壮阳之品,同时辅助以精神心理调养。

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