阳虚症
肾阳虚的男性多表现为腰酸肢冷腿软性功能减退耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。常见症候有面色皑白四肢不温阳痿早泄纳少便溏舌淡嫩脉微细等。
阳虚者应该壮阳，进补应多吃鸡肉羊肉狗肉和韭菜等食物，这类食物富含蛋白质牛磺酸精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。同时，还应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富温肾填精产热量高易于消化的食物，也可食用温性水果，以补血益肾填精，抵御寒邪。
在补肾阳虚的同时，不要忘了适当补一些滋阴物品，防心燥过急，以达到以阴补阳。
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