血瘀体质
特点口唇色暗，面色晦滞，肌肤干燥，眼眶黑暗
1.体育锻炼。多做有益于心脏血管的活动，如交谊舞太极拳保健按摩等，有助于气血运行。
2.精神调养。血瘀体质多有气郁之证，培养乐观情绪至关重要。精神愉快则气血和畅。
3.饮食调养。常吃活血化瘀的食品，如桃仁黑豆等，经常喝山楂粥和花生粥，也可以使用一些活血养血的中药，如当归川芎丹参地黄。
春季防病妙方 调理不同体质
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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