材料
红豆五花肉盐
做法
1五花肉切小块，入沸水中焯去血沫，捞出温水冲洗干净。
2将红豆洗净，加入清水浸泡2小时。
3五花肉和红豆同时入锅，一次性加入足够量清水。
4大火煮开，转小火炖1.5小时至红豆软烂。
5入盐调料即可。
小贴士
1炖制过程中，最好一次性加足清水，实在需要添加，请添加开水。
2红豆不但能补血，且具消肿利尿的作用。红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。因此，多食红豆对身体大有裨益。
3五花肉换成排骨，也是不错的补益汤水！
红豆炖肉汤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:材料：红豆、五花肉、盐做法： 1、五花肉切小块，入沸水中焯去血沫，捞出温水冲洗干净。 2、将红豆洗净，加入清水浸泡2小时。 3、五花肉和...
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