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潮汕虾蟹砂锅粥

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:材料:米、鲜虾、活蟹、姜丝、香菜、花生油、盐、料酒做法:1、蟹揭去蟹盖,切半,去除腮及内脏;大钳剪下来,去钳尖,洗净。2、虾去头,开背去肠...

潮汕虾蟹砂锅粥

材料

米鲜虾活蟹姜丝香菜花生油盐料酒

做法

1蟹揭去蟹盖,切半,去除腮及内脏;大钳剪下来,去钳尖,洗净。

2虾去头,开背去肠;拆好的虾蟹,入少许盐和料酒拌匀,腌10分钟。

3姜切丝;香菜切末。

4米洗净,加入清水浸泡30分钟,捞出滤干水分,加两勺花生油拌匀。

5砂锅入米加水,大火烧开后转小火。

6煮到米开花后,转中火,加入姜丝蟹,煮5分钟。

7入虾,转小火,再煮5分钟,粥变稠,关火。

8加香菜末搅匀,即可。

潮汕虾蟹砂锅粥

小贴士

1淘净米后,别忘了再泡30分钟,米粒充分吸收水分,才能熬煮出又软又稠的粥。

2要将粥煮得浓稠适宜,最重要的是要掌握好水量,依据个人喜好和粥的品种不同,可分为全粥稠粥和稀粥等。大米与水的比例分别为全粥=大米1杯+水8杯;稠粥=大米1杯+水10杯;稀粥=大米1杯+水13杯。

3可用高汤熬粥。用猪骨所熬出来的高汤,口味香醇浓郁,很适合搭配肉类入粥;喜欢口味较清淡者,可以使用鸡胸骨来熬高汤,淡淡的清香非常适合做海鲜粥。高汤的做法是猪骨放入冷水锅中煮沸,烫除血水,捞出洗净。另起锅,倒入清水煮沸,再放入猪骨,转小火焖煮1小时,熄火,捞出猪骨,晾凉。过滤后,即成高汤。用其煮粥,自然鲜香。

4煮粥时,要将米粒与冷水一起入锅中煮沸,才能让米粒充分吸收水分,煮出来的粥才会比较香软。否则,米粒较硬,粥不稠。

5锅中的米和水,先用旺火煮沸后,要赶快转为小火,注意不要让粥汁溢出,再慢慢盖上锅盖。要诀是盖子不要全部盖严,用小火慢煮即成。

6有句俗话说“煮粥没有巧,三十六下搅”,就是在说明搅拌对煮粥的重要性。煮粥分为两个阶段第一阶段旺火煮沸时,一定要用手勺不断搅拌,将米粒间的热气释放出来,粥才不会煮得糊糊的,也可避免米粒粘锅;但是在第二阶段转小火慢熬时,就应减少翻搅,才不会将米粒搅散,让整锅粥变得太过浓稠。

7烹煮时要注意材料的加入顺序,慢熟的材料先放,易熟的材料后放,如此煮至所有材料熟透,粥汁的纯度才不会受到影响,也不会混淆。

8能保温的砂锅,是最佳的煮粥工具。由于砂锅最怕冷热的变化,所以煮粥时要记住先开小火热锅,等砂锅全热后再转中火逐渐加温。若烹煮中要加水,也只能加温水,而且砂锅上火前,要充分擦干锅外的水分,以免爆裂。

9食粥时,最好备一碟黄豆酱,可沾虾调味。

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