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养生牛尾煲

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:用料:牛尾 西红柿 胡萝卜西芹土豆 红枣 姜 番茄酱 橄榄油 盐 高汤做法:1:牛尾开水汆烫后洗净备用,各种蔬菜切成菱刀块备用;2:锅里加入...

养生牛尾煲

用料:

牛尾 西红柿 胡萝卜西芹土豆 红枣 姜 番茄酱 橄榄油 盐  高汤

做法

1牛尾开水汆烫后洗净备用,各种蔬菜切成菱刀块备用;

2锅里加入橄榄油,放入牛尾姜片稍微煎一下取出;

3倒入番茄块煸炒,加入适量番茄酱炒出香味;

4加入牛尾高汤红枣炖至牛尾软烂,加入各种蔬菜块入少许盐稍微调味后继续炖一会,收汁起锅即可。

贴心提示

1牛尾一般比较粗壮的比较好,肉多实在,实现要开水汆烫去腥;

2各种蔬菜块,根据各家口味喜好准备,喜欢更软烂的早加,反之晚加;

3番茄酱高汤本身有咸味的话,后面调味的盐要少放;

4最后汤汁不要收的太干,留点拌饭吃

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