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四十二式太极拳教学图文详解(一)

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:四十二式太极拳吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作,以杨式太极拳为主,动作外形严格规范,气势舒展大方,劲力刚柔相济,速度匀速有变,形成了...

     七撇身捶

    四十二式太极拳教学图文详解 四十二式太极拳教学图文详解 四十二式太极拳教学图文详解 四十二式太极拳教学图文详解 四十二式太极拳教学图文详解

     1.转身分掌重心后移,右脚外撇,上体右转;左手前伸,右手向后

     2.收脚挂拳左脚收回;左手握拳,落于腹前,右手向前划弧,附于左臂内侧

     3.弓步撇拳上体微左转,左脚上步,脚跟着地,重心前移,成左弓步;左拳经面前撇打,拳心斜向上,右手附于左臂内侧;眼视左拳

     学练要点收脚与上肢划弧要协调配合,弓腿撇拳要随腰转动,上下一致。

  

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