三十七退步跨虎
1.转体摆掌右脚后撤，重心后移，上体右转;同时，右拳变掌向右下划弧至右胯旁，左拳变掌稍向右划弧
2.转体落掌左脚后收，落于右脚前，成左丁步;左掌收于左胯旁边，右掌向上向左向下划弧，落于左腿外侧
3.独立挑掌右腿直立，左腿前举微屈;右掌向前上挑起，同时左掌变勾上提;眼视左前方
学练要点右腿后撤时，不要踏在一条线上。退步跨虎全过程，两臂划弧须要以腰为轴进行摆动。独立上举腿时，膝要微屈，脚面展平，脚尖稍内扣，体现吴式特点。独立时右肘和左膝要上下对称。
四十二式太极拳教学图文详解(四)
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:四十二式太极拳吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作，以杨式太极拳为主，动作外形严格规范，气势舒展大方，劲力刚柔相济，速度匀速有变，形成了...
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