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吃三种蔬菜夏天防中暑

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:吃三种蔬菜夏天防中暑 夏天天气炎热,非常容易中暑,老是吃解暑的药实在是不好受,有什么能祛暑清热的吗?下面小编就为大家推荐三种祛暑...

   2丝瓜

   关键词祛暑清火

   丝瓜嫩瓜及花皆能够吃,且营养丰富,含多种氨基酸维生素及人体所需矿物质钙磷铁,还附有皂甙葫芦素等防病保健活性成分。

   丝瓜不仅营养丰富,其药用价值更高,它起到清暑凉血解毒通便祛风化痰润肌美容通经络行血脉降血压下乳汁等功效。丝瓜全株可入药。瓜根瓜藤瓜叶有止咳祛痰活血通络及抵抗细菌的效果,鲜丝瓜叶可擦治顽癣。

   丝瓜花微苦寒,清热解毒,可用于肺热咳咽痛鼻炎痔疮等的医治。丝瓜子有清热化痰润燥解毒效果。丝瓜络更是一味常用中药,起到清热解毒,活血通络,利尿消肿的功效。

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