做法
1白萝卜切成菱形块，红绿尖椒切块，用温油将蔬菜焯一下。
2墨斗鱼洗净，用沸水焯一下，捞起后待用。
3锅内放少许底油，先放葱末姜末，再下入全部原料和适量高汤一起烧3分钟，调味后勾芡，即可。
推荐理由白萝卜味甘性凉，有消腻去脂化痰止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂血压，非常利于减肥。
温馨提示减肥到现在，想过放弃吗?赶快观赏几部俊男美女演绎的佳片。画面上漂亮美眉的完美身材和迷人样貌，会给减肥者带去无穷动力。向着高标准不断努力吧，好身材一定是你的!
一周减肥食谱大全星期五绿豆芽炒鳝丝
原料绿豆芽鳝鱼红尖椒绿尖椒姜。
调料盐味精色拉油淀粉。
做法
1鳝鱼洗净，用沸水焯一下，捞起后切成丝，红尖椒绿尖椒去籽后切丝。
2绿豆芽红椒丝青椒丝一起用沸水焯一下，捞起后待用。
3锅内放少许油，下入姜丝炒香，放入全部原料翻炒，调味后，勾薄芡，即可。
推荐理由绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素。它非常适合制作家常菜，或凉拌或烹炒，全都美味无比。经常食用绿豆芽有助于消腻利尿降脂。
温馨提示一心只想着减肥，皮肤好像没有以前好了!立刻为自己调配一盅美容茶——娇艳的千日红干玫瑰花蕾小朵的野菊花……氤氲的香气中，肌肤重焕光彩。记住减肥期间要特别重视养颜噢!
相关文章一周减肥食谱 排毒瘦掉小肚子
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆