第七天薏仁牛奶粥
重点美白滋润肌肤薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。食谱——薏仁牛奶粥原料15克薏仁15克红豆20克冰糖100毫升低脂鲜奶。
做法1.用冷水将薏仁红豆浸泡小时。2.将薏仁红豆放入电锅中煮熟备用。3.将冰糖放入电锅中，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶，拌匀即可食用。
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7日食谱皮肤白里透红
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时,令秋季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。 方法/步骤 ...
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