第六天蜂蜜红枣茶
重点使皮肤细嫩有光泽
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。
食谱——蜂蜜红枣茶
原料干红枣150克冰糖50克蜂蜜200ML水350ML
做法
1干红糖洗净,将枣切开挖去核
2将去核红枣和冰糖放入锅中,加水
3大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干
4用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状
5将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存
6饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可