乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病，多发生在30-50岁的妇女，30岁以前较为少见。国内普查得知大城市成年妇女检出率为10-15%，在知识女性中检出率达30%，甚至更高。西医多认为该病与精神及内分泌失调有关，中医称为乳癖，认为，多由肝郁气滞而成，亦有因冲任失调所致者。患者除乳房有明显肿块及胀痛外，常伴有胸闷，嗳气，心烦，乏力等症状。下面介绍几款简单的验方和食疗方
验方与食疗
一全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
二海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
三山楂桔饼茶生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
四天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
五仙人掌炒猪肝，常食有效。
六黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
七生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
八鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
为了能及时发现乳腺疾病，专家提倡25岁以上女性一定要每月自查乳房，
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