乳腺增生吃什么食物好呢？女性在患有乳腺增生时会服务药用，但是食疗也是一种好的方法来辅助治疗乳腺增生。下面一起来看看乳腺增生的食疗佳品。
患有乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜豆制品奶制品海藻类鱼类浆果类水果。甲鱼泥鳅黄鱼海参富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇银耳猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。
多吃橘子橘饼牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃玉米。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠酵母花生芝麻核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。多进食富含纤维素的蔬菜，由于纤维可以延缓肠胃的排空，抑制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。
乳腺增生的食疗佳品
1白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。
2海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
3豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。
4酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。
5鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌有助益。
6红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米食用菌类海藻类大蒜西红柿橘类和浆果类水果等也有类似的作用。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆