黄芪芝麻糊黄芪5克,黑芝麻蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻蜂蜜饮服,每日1剂,连续3~5天。可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘排便无力便后汗短等。
蔗汁蜂蜜粥甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。将大米煮粥,待熟调入蜂蜜甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足肺燥咳嗽大便干结等。
小儿便秘银菊粥金银花杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。将金银花杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。
芝麻杏仁糊芝麻大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。可养血润燥。适用于血虚便秘。
柏仁芝麻粥柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3~5天。可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
香蕉粥香蕉2个,大米50克,白糖适量。将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,润肺止咳。适用于大便燥结,肺虚肺燥咳嗽等。
首乌百合粥首乌百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适量,红花3克。将首乌水煎取汁,同大米百合枸杞大枣等同煮为粥,待熟时调入白糖红花,再煮一二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程。可益气养阴。适用于心悸口干少津津亏肠燥便秘等。
猪肺粥猪肺100克,大米50克,调味品适量。将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤猪肺丁及清水适量煮粥,待熟后,调入葱姜椒盐料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽气短纳差乏力排便无力等。