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便秘怎么食疗?便秘的食疗方法

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:便秘一般都有在饮食方面会偏重油腻、辛辣、甜食等时间长了就会形成便秘,再加上乱吃东西的后果只会让短期的便秘变成长期的便秘。采...

   4芝麻黄芪蜂蜜糊

   将黑芝麻60克研成糊状,煮熟后调入适量蜂蜜;黄芪30克煎水,去渣取汁冲入。早晚分服。

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