3微量元素的食物
微量元素中的铜铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐,如钙镁钠钾等,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。
3微量元素的食物
微量元素中的铜铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐,如钙镁钠钾等,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。
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