进入秋季，气候变化多端，受凉感冒的几率大增，患有心血管疾病的人容易旧疾复发或加重病情，因此要比往常更注意保养。一方面，要按时服用降压药测量血压定期进行相关检查及时增减衣物进行适合的体育锻炼控制情绪等；另一方面，要从日常饮食进行调理。
专家建议，对心脏有益的食物主要是核桃燕麦糙米扁豆洋葱菌菇类茄子鹅肉鸭肉鸡肉动物心脏豆制品水产品等；水果有苹果香蕉樱桃黑莓柚子等；从饮品上来说，杏仁露三七花参茶都是不错的选择，喝茶应以清淡为主，每天坚持喝三四杯，有助于心脏的保护。如果是老人和孩子，可适当吃一些南瓜莲子黑芝麻红枣蜂蜜冰糖梨等，以滋阴润燥，最好以温软的食物为主，油腻油炸的食物最好不要吃。
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