脏腑调养，调理概述，脏腑即内脏的总称，按照生理功能特点，分为五脏六腑和奇恒之腑脏，既心肝脾肺肾，合称五脏；腑，即胆胃大肠小肠三焦和膀胱，合称六腑；奇恒之腑，包括脑髓骨脉胆和女子胞。
以五脏为中心，一脏一腑，一阴一阳为表里，由经络相互络属，其共同特点是能贮藏人体生命活动所必须的各种精微物质，如精气血津液等；六腑，即胆胃小肠大肠膀胱三焦，其共同生理特点是主管饮食物的受纳传导变化和排泄糟粕；奇恒之腑，即脑髓骨脉胆女子胞，其共同特点是它们同是一类相对密闭的组织器官，却不与水谷直接接触，即似腑非腑；但具有类似于五脏贮藏精气的作用，即似脏非脏。在脏腑之中，五脏是生命活动的中心，以五脏为中心脏腑在生理功能上相互制约相互依存相互利用，形成一个非常协调统一的整体。
五脏间的协调，即是通过相互依赖，相互制约，生克制化的关系来实现的。有生有制，则可保持一种动态平衡，以保证生理活动的顺利进行。五脏是以化生和贮藏精神气血津液为主要生理功能,大肚子减肥茶；六腑即是以受盛和传化水谷排泄糟粕为其生理功能。藏泻得宜，机体才有充足的营养来源，以保证生命活动的正常进行。
任何一个环节发生了故障，都会影响整体生命活动而发生疾病。四时养生中强调春养肝夏养心长夏养脾秋养肺冬养肾；精神养生中强调情志舒畅，避免五志过极伤害五脏；饮食养生中强调酸苦甘辛咸五味调和，不可过偏等等，都是遵循协调脏腑这一指导原则而具体实施的。协调脏腑是养生学的指导原则之一，应予以足够重视。
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