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被记入在婴儿饮食黑名单的食谱

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:对于三、四个月的宝宝来说,妈妈们开始为宝宝准备添加辅食的工作。而怎么合理安排孩子的饮食食谱,就是妈妈们事先要了解的。那么怎么...

   矿泉水纯净水

   宝宝消化系统发育尚不完全,滤过功能差,矿泉水中矿物质含量过高,容易造成渗透压增高,增加肾脏负担。长期饮用纯净水,还会使得孩子缺乏某种矿物质,而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料,可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染,也不宜使用。

   功能饮料

   功能饮料中大都富含电解质,可以适当补充人体在出汗中丢失的钠钾等微量元素。不过,由于婴儿的身体发育还不完全,代谢和排泄功能还不健全,过多的电解质,会导致婴儿的肝肾还有心脏承受不了,加大儿童患高血压心律不齐的几率,或者是肝肾功能受到损害。

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   刺激性的饮料

   可乐咖啡浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养,容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉,并且使人兴奋,会使小儿不安,甚至影响宝宝的生物钟。

   调味类

   沙茶酱西红柿酱辣椒酱芥末味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。

   零食类

   严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品,如含人参的糖果饼干奶粉麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用,吃这类产品会导致性早熟。

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