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如何培养婴幼儿饮食习惯

作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次

【导读】:如何培养婴幼儿饮食习惯很多年轻的父母不知道小孩子的饮食习惯其实是在婴幼儿时期就已经受到影响的，为了让孩子能有一个良好的饮...

　　培养良好的卫生习惯

　　在宝宝六七个月大的时候，即会开始自己用手挟着奶瓶喝奶，偶尔也会抓起食物往嘴里送，此时照顾者应注意其手干净与否？可在宝宝要吃之前，用干净的毛巾将其手擦干净，再让他自己去抓食。等宝宝慢慢长大之后，再教导其养成「饭前洗手饭后漱口」的好习惯，当然父母本身便应该「以身作则」，给你的小孩一个学习的好榜样。

　　断奶并非不喝牛奶

　　一般所言的“断奶”，听起来似乎不需再喝奶了，事实上，它的意思是“断奶瓶”而非“不喝奶”，所以应称为“离乳”是较恰当的说法。一般在婴儿九个月大的时候，其大拇指和手指的发育渐趋完善，较能互相配合，此时正是“离乳”的好时机，可训练宝宝自己用手拿杯子来喝奶。另外照顾者也须有“奶可能溅得满地”的心理准备，要有耐心陪其度过每一次练习时的挫折，不能大发脾气，如此宝宝才不会畏惧尝试，才有可能顺利离乳。

如何培养婴幼儿饮食习惯

　　食物的形状颜色也能吸引宝宝

　　若您辛苦准备了好吃又营养的食物，却发现你的宝宝兴趣缺缺不屑一顾的时候，先别急着哭丧着脸，或对你可爱的宝宝发脾气，应先静下心来，想想是否与上一餐的间距太短了？是否生病了想睡觉或活动量不够？是否有吸引其注意力的一些事物，如电视未关正在玩玩具等等，这些都可能导致其不吃的原因，应找出来并设法在宝宝吃东西时尽量避免。

　　另外，应在宝宝吃的食物调理方面多下功夫，多变化，或将食物做成可爱的图形，并注意汤匙碗或杯子色彩形状的搭配，吸引宝宝的注意，营造舒适的进食环境，如此便可大大地提高宝宝的进食欲望。但或许如此千辛万苦的准备，连哄带骗地喂他，宝宝仍不领情时，则不妨悄悄地将食物收起来，也不必责骂他或将生气全写在脸上，等下次吃饭时间，肚子饿了，便会乖乖地吃了。

两性养生