宝宝都到了长牙的时候了为什么还不长牙呢？婴儿出生后的钙摄入情况更多关系到恒牙的健康，而非乳牙。因此，补钙与否应基于宝宝个体状况，并听从保健医生的建议，不可过量。在宝宝长牙期间，维生素D的补充及晒太阳也很重要。饮食更是一个非常重要的因素，下面让我们看看哪些食物是可以帮助宝宝长牙的。
一半固态的食物
比如马铃薯泥蛋黄泥麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
二营养价值高的食物
肉泥肉末西红柿豆腐水蒸蛋，蔬菜等等。
三普通稍偏软的食物
米饭面条大豆等等。
四门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物
可给其增加些芹菜玉米苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿
五及时添加离乳食物
比如米粉麦糊土豆泥水果泥蛋黄等“糊状”食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部
肌肉，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感，满足该阶段营养需求。
六强化营养素
钙——奶鱼虾皮豆制品绿叶蔬菜等;
磷——肉鱼蛋奶谷类;
氟——海鱼;
优质蛋白质——奶肉蛋鱼豆制品;
维生素A维生素C维生素B1维生素B2——分别来自于动物肝红黄色果蔬新鲜果蔬全谷类肝肉蛋等。
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