脱发在如今的生活中十分的常见，随着人们生活的不断提高，越来越多的因素造成脱发的发生。在生活中，很多患者都怕采用药物治疗会产生副作用而不知道该如何进行治疗，患者出现脱发的情况，可以通过饮食进行调理。那么吃什么可以防止脱发？
脱发患者体内都严重的缺少各种营养物质，所以建议患者通过饮食补充营养，达到防止脱发的目的。
防止脱发的食物
一患者需要多吃富含铁元素的食物，应为脱发患者体内的铁元素大量缺失，患者可以通过黄豆黑豆蛋类带鱼虾熟花生菠菜鲤鱼香蕉胡萝卜马铃薯等食物进行补充。
二植物性蛋白对脱发患者很有好处，它可以缓解头发干枯发梢裂开的症状，因此脱发患者可以多进行补充。通常大豆黑芝麻玉米等食物中富含植物性蛋白。
三脱发患者在日常生活中应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物中含有碱性物质，对脱发患者的病情很有帮助，可以中和患者血液中的酸性毒素。脱发患者要注意肝类肉类洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
四维生素E可以促进毛囊细胞分裂，加快毛发生长，同时还起到抗衰老的作用，通常在鲜莴苣卷心菜黑芝麻等食物中常见。此外，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带紫菜牡蛎等食品。
哈尔滨祥云皮肤病医院实行“分类定期访问”制度。在科室里将患者分类，依据病情的严重程度，由护士医生分别来执行随访。对您的用药病情的发展做详细的记录并给予温馨的指导与提醒。“多做一点点，让您更满意，创造更多的满意和关爱”是我们虔诚奉行的服务理念。
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