肾结石食物禁忌
1勿吃富含草酸盐的食物:大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类甜菜芹菜巧克力葡萄青椒香菜菠菜草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精咖啡因茶巧克力无花果干羊肉核果青椒红茶罂粟子等。
2少吃盐:如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。
3勿服用过多维生素D过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。
4限制维生素c的用量如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。
5临睡前不能喝牛奶,这是由于牛奶中含钙较多,而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,更加重结石的形成。
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