孕妇春季饮食8不宜

　　 1不宜滥服温热补品妊妇因为周身的血液轮回系统血流量分明添加，心脏担负加剧，子宫颈阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张充血形态，加上妊妇内排泄功用兴旺，排泄的醛固醇添加，轻易招致水钠潴留而发生水肿高血压等病症。再者，妊妇因为胃酸排泄量削减，胃肠道功用削弱，会呈现食欲不振胃部胀气便秘等景象。

　　 在这种状况下，假如妊妇常常服用温热性的补药补品，比方人参鹿茸鹿胎胶鹿角胶桂圆荔枝胡桃肉等，势必招致阴虚阳亢气机掉调气盛阴耗血热妄行，加剧孕吐水肿高血压便秘等症状，甚至激发流产或死胎等。

　　 2不宜食用霉变食物当妊妇食用了被霉菌毒素污染的农副产物和食物，不只会发作急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。由于在怀胎早期的2－3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖分化阶段，霉菌毒素的损害可使染色体断裂或畸变，招致发生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天分心脏病先天愚型等，有的甚至使胎儿中止发育而发作死胎流产。

　　 另一方面，在怀胎中后期，因为胎儿各器官功用尚不完美，特殊是肝肾的功用非常软弱，霉菌毒素也会对胎儿发生毒性效果。很多医学研讨材料证明，霉菌毒素是一种强致癌物质，可使母胎患肝癌胃癌。

　　 3不宜高卵白饮食初期不宜多用酸性药物或酸性饮食。究以为，卵白质供给缺乏，易使妊妇膂力虚弱，胎儿发展迟缓，产后恢复缓慢，乳汁排泄稀少。故妊妇每日卵白质的需求量应达90－100克。然则，孕期高卵白饮食可影响妊妇的食欲，添加胃肠道的担负，并影响其他养分物质摄入，使饮食养分落空均衡。

　　 研讨证明，过多地摄入卵白质，人体内可发生很多的硫化氢组织胺等有害物质，轻易惹起腹胀食欲减退头晕倦怠等景象。还，卵白质摄入过量，不只可形成血中的氮质增高，并且也易招致胆固醇增高，加剧肾脏肾小球滤过功用的担负。还有学者以为，卵白质过多地积压于人体结缔组织内，可惹起组织和器宫的变性，易使人罹患癌症。

　　 4不宜高脂肪饮食医学家指出，脂肪自身虽不会致癌，但长时间嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度添加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。还，高脂肪食物能添加催乳激素的组成，促使发作乳腺癌，晦气母婴安康。

　　 很多医学研讨材料还证明，乳腺癌卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，并且与长时间高脂肪炊事有关。假如妊妇嗜食高脂肪食物，势必添加女儿罹患生殖系统癌瘤的风险。