五海带鳖甲猪肉汤
材料海带65克鳖甲65克猪瘦肉65克。
方法把海带用清水清洗干净，去掉杂质，之后用清水泡开并切成块。鳖甲打碎，与瘦猪肉和海带块一同煮成汤，之后加入适量盐和麻油进行调味。
食用方法每天分成两次食用。
功效海带含有丰富的维生素B2维生素C胡萝卜钴碘。经常饮用此汤可以起到预防乳腺小叶增生的作用，并能有效预防乳腺癌。
六香附路路通蜜饮
材料香附20克路路通30克郁金10克金橘叶15克。
方法把以上材料清洗干净后，下入锅中，加适量清水，煎煮半个小时。之后过滤掉残渣取汤汁，当汤汁转温后加入30毫升蜂蜜，搅匀即成食用。
食用方法一天两次，分上下午食用。
七枸橘李粉方
材料枸橘李100克。
方法把枸橘李晒干或烘干，并研成粉末，封装在瓶中备用。一天服2次，每次量取5克，用黄酒加温水调和服用。
以上是几种乳腺增生的食疗方法，一些有助于防治乳腺增生的饮食，以及保健食谱，坚持服用，可防止乳腺增生癌变。
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