设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 健康养生 > 饮食养生 > 食疗药膳 > 立春后的润肺食疗方 防春季流行感冒

立春后的润肺食疗方 防春季流行感冒

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:今日立春,意味着春季开始了,春天以风寒为主,最重要的做好春捂防寒,以免患上流感。中医认为,春季比较容易患上肺热咳嗽,可以通过一些润肺...

   三润肺银耳羹

   原料需要银耳5克,冰糖50克。

   做法将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

   四鸭肉粥  

立春后的润肺食疗方 防春季流行感冒

   原料糯米250克,鸭肉150克,料酒盐少许。

   做法先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥,然后加入鸭肉少许料酒与盐,煮至粥熟。

   五火腿冬瓜汤

   原料火腿片,冬瓜片。

   配料姜丝,葱丝,虾皮,盐,糖,麻油。

   做法锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花盐麻油糖。

   提示此汤清新可口,去燥润肺,适合春夏季节食用。

   六毛肚血汤

   原料鸭血300克,毛肚150克。

   配料黄喉午餐肉鳝鱼黄豆芽粉丝各100克,重庆火锅底料泡姜味精大蒜白糖各少许。

   做法先将鸭血切成片,放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片蒜片炒一下,放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后,加入鸭血毛肚鳝鱼黄喉午餐肉黄豆芽粉丝等直至煮熟。

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

热门点击

美食图片