乳腺增生的“食物克星”有哪些?乳腺增生一直是困扰很多女性朋友的疾病，除了药物以外，还有什么食物是可以对抗乳腺增生这种疾病的呢？
乳腺增生的食疗方法，多食水果蔬菜豆类菌类，如黑木耳香菇芦笋胡萝卜西红柿等可提高机体免疫力的食物。
宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马鲎眼镜蛇肉抹香鲸油蟾蜍肉蟹文蛤牡蛎玳瑁肉海带芦笋石花菜。
宜多吃具有增强免疫力防止复发的食物，包括桑葚猕猴桃芦笋南瓜大枣洋葱韭菜薏米菜豆山药香菇虾皮蟹青鱼对虾蛇。
肿胀宜吃薏米丝瓜赤豆芋艿葡萄荔枝荸荠鲫鱼塘虱鲛鱼海带泥鳅黄颡鱼田螺。
胀痛乳头回缩宜吃茴香葱花虾海龙抹香油鲸橘饼榧子柚子鲎。
乳腺增生的食疗方法多吃粗粮杂粮,如粗米玉米全麦片少吃精米精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子芝麻南瓜子西瓜子花生核桃杏干杏仁葡萄干等。
乳腺增生患者的健康饮食
1饮食宜清淡，不食羊肉虾蟹鳗鱼咸鱼黑鱼等发物。
2忌食辣椒麻椒生葱生蒜白酒等刺激性食物及饮料。
3禁食桂圆红枣阿胶蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。
4多食瘦肉鸡肉鸡蛋鹌鹑蛋鲫鱼甲鱼白鱼白菜芦笋芹菜菠菜黄瓜冬瓜香菇豆腐海带紫菜水果等。
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