口腔溃疡很多都是和人的体质有关，比如“心火旺盛”“脾胃积热”等因素都会引起口腔溃疡。除了要注意口腔卫生还可以用食疗来帮助缓解溃疡情况
1蜜汁含漱法可用10%的蜜汁含漱，能消淡止痛促进细胞再生。
2木耳疗法取白木耳黑木耳山楂各10克，水煎喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
3可可疗法将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
4白菜根疗法取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。
5菜籽疗法取白萝卜籽30克芥菜籽30克葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
6苹果疗法取1个苹果削成片放至容器内，加入冷水加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
7姜水代茶漱口法口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面即可收敛。
口腔溃疡要注意以下几点
1刷牙小心用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙修理损坏的假牙里衬。
2经常保持口腔清洁。
3多吃流食，细嚼慢咽。
4增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。
5避免吃研磨后的食物，如面包末玉米或土豆片，少吸烟少喝酒，少吃酸性食物如柑橘西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的太烫的食物和口香糖。
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