桂圆干养生食谱
1桂圆鸡
净桂圆肉250克，肥仔鸡1只。将桂圆肉洗净，鸡宰杀后去毛，破腹去杂，剁去鸡爪，放入沸水中略烫后捞出，再用清水冲洗干净。将砂锅放火上，加入清水仔鸡料酒，煮至八成熟时，再加入桂圆肉白酱油精盐，用小火炖约30分钟即成。此鸡具有补心脾，益气血，安心肾，益肾精的功效。适用于气血虚弱，脾虚泄泻水肿，肾虚遗精，产后乳少，久病体虚等病症。无病者食之滋养强壮，益智健脑。
红枣桂圆糖水
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:导读：这款汤补养心脾，益智安神，补气养血。还有活血化瘀，治疗痛经的功效。 桂圆能滋养脾胃，使脾气健运，还能滋养心血。莲子补五脏不足...
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