三丝消暑汤 近年来兴起了许多新科技的农科园和新潮的庄园,在那里有许多新潮的农产品,现介绍一款以其新潮农产品为原料的消暑汤,其气味清润鲜美,同样具有很好的消暑功效。它是以冬瓜干竹芋干配伍粉葛干,粉葛是广东民间有名的“坠火”之物,具清热解表,止渴止泻透疹的功效。民间常以它煲鲮鱼猪骨“坠火”。现与冬瓜干竹芋干合用,既消暑利水,又清热下火。
烹制冬瓜干竹芋干葛干洗净,浸泡至软,切为条块状;猪瘦肉洗净,整块,鸡爪洗净,去皮甲。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,先用武火煲沸后改用文火煲约3个小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供2―4人用,猪瘦肉鸡爪可捞起拌酱油佐餐用。
老冬瓜荷叶解暑汤
烹制各材料洗净稍浸泡,老冬瓜洗净,连皮仁切成大块。连同荷叶一起放进瓦煲内,加入清水2750毫升,武火煲沸后改为文火煲3个小时,亦可加入适量食盐,淡服;亦可加入黄糖,甜服。此量可供3―4人用,宜盛暑之时每日或隔日多服用。