原料龙眼肉50g鸡蛋1只。
做法清水煎至龙眼肉，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。
提示
适用于虚证月经不调。
营养点评龙眼含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠心悸神经衰弱记忆力减退贫血有较好的疗效。龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。该道羹含有丰富的蛋白质脂肪维生素cb族维生素及多种微量元素，对人体健康有促进作用，对女性朋友还有调经之功效。
鸡蛋龙眼羹
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:原料：龙眼肉50g、鸡蛋1只。做法：清水煎至龙眼肉，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。提示： 适用于虚证月经不调。 营养点...
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